الطرق الصحيه لتنظيف الاذن من الشمع

هل تشكو من مشكلة في السمع أو آلام في الأذن و تشعر أن أذنك مملوءة بشيء ما. إذن انت على الارجح تشكو من انسداد أذنك بالشمع. و هذه المقاله سوف تكون مناسبة لك لاننا سنتطرق فيها إلى طريقة تنظيف الاذن من الشمع في المنزل …

تعد عملية تنظيف الأذن أمراً محيراً للكثير من الناس نظراً للأضرار الجانبية التي قد يتعرض لها الشخص عند تنظيف أذنه، لهذا يجب معرفة الحلول السليمة والطبيعية لتنظيف الأذن، وخاصة إزالة الشمع الزائد منها؛ حيث إن الشمع هو عبارة عن مادة طبيعية تنتجها الأذن كخط دفاع ضد الأوساخ حتى تقلل من نمو البكتيريا، ولا يجب أن تتم إزالة شمع الأذن بالحالات الطبيعية، لأنه يحمي الأذن من الإصابة بالأمراض المختلفة، ولكن في حال وجود كميات زائدة من الشمع يجب تنظيفه بشكل طبيعي.

بعض أعراض تراكم شمع الأذن :

اذا تراكم الشمع في قناة الاذن من الممكن ان تواجه أي من الأعراض التالية :
حكة لا تطاق في عمق الأذن والشعور بالامتلاء و الإحساس بالدوار والإحساس بصوت رنين في الأذن ونقصان القدرة على السمع والإحساس بالألم داخل الأذن . في كثير من الأحيان ، شمع الاذن يتصلب و يصبح من الصعب أن يخرج , وبالتالي فإن معظم العلاجات الطبيعية لإزالة شمع الأذن تعمل على تليين الشمع لتسهيل خروجه من الأذن .

طرق مختلفة و سهله لتنظيف الأذن:

– استخدام بعض الزيوت كزيت الأطفال، وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت الثوم، وزيت اللوز، وزيت البرافين، وذلك من خلال وضع بضع القطرات على الأذن من إحدى هذه الزيوت حتى تلين الشمع وخروجه بعد إمالة الرأس على الجانب المراد تنظيفه.

– نقع كرات القطن بمحلول ملحي مكون من ملعقة من الملح في نصف كوب من الماء الدافئ، ومن ثم إضافة القليل من قطرات هذا المحلول في الأذن مع تكرار العلاج.

– وضع بضع من قطرات الجليسرين المخفف بالماء في الأذن.

– صودا الخبز المضافة للماء واستخدامها بالقطارة.

– وضع بضع القطرات من بيروكسيد الهيدروجين داخل الأذن حتى يتلين الشمع ويخرج بسهولة

– نقع الزهور المجففة بأي زيت كزيت الزيتون لعدة أيام، ومن ثم تصفيته والاحتفاظ به كزيت يمكن استخدامه كقطرة للأذن.

– من الممكن ايضا استخدام ادوات طبيه بسيطه و سهله لتنظيف الاذن مثل الة سمارت التى تعمل على تنظيف الاذن و ازالة الشمع بطريقه امنه ..فهى اداه جديده و مبتكره و من افضل الطرق لتنظيف الاذن ، تحتوى على رأس مذبذب يجمع المزيد من الشمع ،،يتوفر معها 16 رأس اضافى سيليكون يتم تركيبها فى الاله

محاذير تنظيف الأذن :-

تنظيف أذنيك بالدبابيس، أو زوايا المناديل الملتوية، أو غيرها من الأشياء الصلبة.

استخدام أعواد القطن، فهي تدفع بالشمع لأعماق الأذن ممّا يتسبّب بإنسدادها ومع الوقت قد يسبب خرق لطبلة الأذن.

إذا كنت تعاني من إنتاج كميات كبيرة من شمع الأذن، أو تقرحات، أو تغيّر في لون شمع الأذن، يرجى استشارة الطبيب للتأكّد من سلامة أذنيك فتجاهل الأمر يؤدّي إلى إحداث مشاكل في السمع أو غيرها لا قدّر الله

 

 

  تقدم الصقر للتوريدات الطبية 

خدمة التوصيل لأى مكان فى الوطن العربى

اتصل يصلك المندوب حتى باب المنزل والدفع عند الاستلام فى سرية تامه

ويمكنكم الشراء من خلال موقعنا حيث تتوفرلدينا جميع وسائل الدفع والشحن

التسليم داخل القاهرة والجيزة في خلال 12 ساعة
التسليم لجميع أنحاء الجمهورية في خلال ٤٨ ساعة
الشحن لاى دولة فى العالم من 2 : 4 ايام عمل حسب الدولة

الصقر للتوريدات الطبية

للتواصل لشراء وطلب المنتج يمكنكم الاتصال على الارقام التاليه

ارقام الهاتف داخل مصر

01094808088

01151515073

01200140060

ارقام الهاتف خارج مصر

002-01094808088

ويمكنكم الاتصال بنا من اى مكان فى العالم على

Viber / Whatsapp / Line / Tango / Imo/ soma / telegram / skype 002-01094808088

أو من خلال البريد الالكترونى على

info@alsakrmedical.com

موقع الصقر للتوريدات الطبيه

http://alsakrmedical.com/

مجله الصقر للتوريدات الطبيه

http://magazine.alsakrmedical.com/

#الصقر_للتوريدات_الطبية
#Alsakr_Medical
#Alsakr_International

مع تمناتنا لكم بدوام الصحة والعافية

طرق لتصغير الانف و تقويمها بدون اى جراحه

يعد الأنف أكثر جزءٍ بارزٍ بالوجه، كما أن شكله يحدد غالباً مستوى جمال الوجه كاملاً، لهذا يسعى ذوي الأنوف الكبيرة ذكوراً وإناثاً إلى تصغيرها جراحياً بغية الحصول على شكل أجمل، وأول طريقة تخطر على بالهم هي الجراحة التجميلية التي اكتسبت صيتاً واسعاً، إلا أن لهذه الجراحات أعراضاً جانبية قد تكون خطرةً في بعض الأحيان بالإضافة إلى تكلفتها المرتفعة، لذا يلجأ الكثيرين للبحث عن طرق أخرى آمنة وفعالة وبسيطة، وهذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال.

1- تمارين لتصغير الأنف

-ابتسم مع الحرص على رفع الأنف من الأسفل إلى الأعلى، ويفضل تكرار التمرين ثلاثين مرة على الأقل.

-حرك أنفك على شكل حركات عشوائية، وتساعد هذه الطريقة على التخلص من الدهون العالقة به، كما تقوي عظامه بشكلٍ فعال.

-أغلق أحد فتحات أنفك، وتنفس من الفتحة الأخرى لعدة ثوان .

-اضغط على قمة الأنف جيداً بواسطة أصبع السبابة، ثّم اضغط إلى الأسفل بهدوء ورفق، وكرر التمرين يومياً

2-مستحضرات التجميل

تحديد الأنف بواسطة الكونسيلر الفاتح، ويفضل أن يكون أفتح بدرجة أو درجتين من لون البشرة.

مزج الكونسيلر بواسطة قطعة إسفنجية.

تطبيق القليل من ظلال العيون البني على الأنف.

تحديد منطقة الأنف بواسطة فرشاة مكياج ناعمة، وذلك من خلال رسم خطين متوازيين.

مزج ظلال العيون بواسطة إسفنجة نظيفة، وبعدها وضع القليل من الكونسيلر على عظمة الأنف.

مزج الكونيسلر جيداً بواسطة الإسفنجة.

 

3-كريمات تصغير الانف

لابد أنك سمعت عن هذه الكريمات والتي تعمل على تصغير الأنف حسب ما يقال، مثل أن تقومي بوضعه على أنفك لمدة 6 ساعات وبعدها تغسلي أنفك.

 

4-الزيوت الطبيعيه

الزيوت ليست مضرة ولكنها قد لا تفيدك، قومي بخلط ملعقة من زيت الخروع وملعقة من زيت الحلبة، اتركيها على أنفك في المساء وقومي بغسل وجهك في الصباح

 

5-الثلج

لفّي مكعبات الثلج داخل قطعة قماش نظيفة

. حركي مكعبات الثلج على أنفك، لمدة تصل إلى ١٠ دقائق. ثم كرري هذه الوصفة ثلاث مرات كل يوم.

 

6-جهاز تصغير الانف

تعتبر اجهزة تصغير الانف من اكثر الطرق الفعاله و ذات النتائج السريعه للعمل على نحت و تقويم الانف ومن ضمن هذه الاجهزه ما يلى :-

1- منحف (رافع) الانف

ينحف الأنف عن طريق الضغط على غضروف الأنف، ويقوم بتشيكله، قومي بغسل أنفك وتجفيفه مع وضع كريم تصغير الأنف عليه، ويستمر لمدة من 10 إلى 15 دقيقة يومياً

2-جهاز تقويم الانف

الجهاز مصنوع من السيليكون ويقوم بعملية تقويم الأنف تماماً

الجهاز يعمل على شد غضروف الأنف وإعادة تشكيلها من جديد بدون ألم

يستخدم الجهاز يوميا 15 دقيقة لمدة 10 أيام وستلاحظين الفرق بنفسك

 

 

  تقدم الصقر للتوريدات الطبية 

خدمة التوصيل لأى مكان فى الوطن العربى

اتصل يصلك المندوب حتى باب المنزل والدفع عند الاستلام فى سرية تامه

ويمكنكم الشراء من خلال موقعنا حيث تتوفرلدينا جميع وسائل الدفع والشحن

التسليم داخل القاهرة والجيزة في خلال 12 ساعة
التسليم لجميع أنحاء الجمهورية في خلال ٤٨ ساعة
الشحن لاى دولة فى العالم من 2 : 4 ايام عمل حسب الدولة

الصقر للتوريدات الطبية

للتواصل لشراء وطلب المنتج يمكنكم الاتصال على الارقام التاليه

ارقام الهاتف داخل مصر

01094808088

01151515073

01200140060

ارقام الهاتف خارج مصر

002-01094808088

ويمكنكم الاتصال بنا من اى مكان فى العالم على

Viber / Whatsapp / Line / Tango / Imo/ soma / telegram / skype 002-01094808088

أو من خلال البريد الالكترونى على

info@alsakrmedical.com

موقع الصقر للتوريدات الطبيه

/http://alsakrmedical.com

مجله الصقر للتوريدات الطبيه

http://magazine.alsakrmedical.com/

#الصقر_للتوريدات_الطبية
#Alsakr_Medical
#Alsakr_International

مع تمناتنا لكم بدوام الصحة والعافية

حزام التخسيس..انواعه..فوائده

إن الوزن الزائد دائمًا ما يشكل عائقًا أمام الإنسان سواء كان عائقًا جماليًا أم عائقًا صحيًا؛ فالوزن الزائد عائقًا لا بد من التخلص منه.  ما ان من أهم الطرق التي تعمل على تخليص الجسم من الوزن الزائد وحرق الدهون وخاصة دهون البطن هو حزام التخسيس. وهو حزام يعمل على حرق دهون البطن والعمل على تخسيس الدهون المتراكمة في منطقتي البطن والحوض، وليس فقط تنحيفهما بل أيضًا تقوية العضلات. إن هذا الحزام يعمل أيضًا على تنحيف الجسم المكتنز حول الفخذين والأرداف وأسفل الظهر، مما يؤدي إلى الحصول على الشكل المثالي.

تستخدم احزمة التخسيس غالبا لتنحيف الخصر و الحصول على بطن مسطح و اذا تم استخدامه مع نظام غذائى للتخسيس و ممارسة الرياضه بشكل منتظم فقد يعمل حزام البطن على تقوية عضلاتك و حرق دهون البطن ..لذلك سوف نتعرف فى هذا المقال على كل ما يجب معرفته عن حزام التخسيس و انواعه و فوائده..

و هناك العديد من اشكال احزمة التخسيس و انواعها :-

اولا- حزام التخسيس المسطح الحرارى

وهو حزام نسيجي يصنع في الغالب من مادة النيوبرين وهذا النوع من الأحزمة يعمل على تخليص الجسم من الدهون عن طريق فكرة التعرق، فعلى الإنسان ارتادؤه، ثم القيام بممارسة الرياضة لفترة من الزمن أو ارتداؤه طوال النهار وممارسة الأعمال اليومية و من اهم هذه الاحزمه ما يلي .

حزام ويست بلت الحراري الازرق

حزام صنيكس (sunex) لتخسيس الخصر و البطن

ثانيا – حزام التخسيس الكهربائى

هذا الحزام يعمل على تقوية عضلات البطن وإعادة نحت الجسم؛ ولكنه قد يكون أكثر فعالية عندما يكون مصحوبًا مع تغذية صحية وممارسة رياضية منتظمة، ويعمل هذا الحزام على تقلص عضلات البطن، وبالتالي تحريكها وتخليصها من الدهون   و من اهم انواع هذا الحزام الكهربائى ذو الفاعليه ما يلي .

حزام فيبروشيب الكهربائى

حزام فيبرواكشن الكهربائى

فوائد حزام التخسيس :-

تنشيط الدوره الدمويه فى الجسم

يساعد في مكافحة الاحتفاظ بالماء

يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في اي منطقة في الجسم

يغنيك عن التمارين الشاقه

آمن ويمكن استخدامه اكثر من مرة باليوم

يقضي على السيلوليت الغير مرغوب فيه

يساعد على أزاله أثار الحمل والولادة

ممتاز للإخفاء الترهلات

يمكنك استخدامه أثناء الجلوس أو مشاهدة التلفزيون أو أثناء العمل

يحفز حرق الدهون ويساعد على إخراج المختزن منها

يساعد الجهاز الهضمي على الاسترخاء

يمكن ارتدائه خلال الأنشطة اليومية أو ممارسة الرياضة

 

 

  تقدم الصقر للتوريدات الطبية 

خدمة التوصيل لأى مكان فى الوطن العربى

اتصل يصلك المندوب حتى باب المنزل والدفع عند الاستلام فى سرية تامه

ويمكنكم الشراء من خلال موقعنا حيث تتوفرلدينا جميع وسائل الدفع والشحن

التسليم داخل القاهرة والجيزة في خلال 12 ساعة
التسليم لجميع أنحاء الجمهورية في خلال ٤٨ ساعة
الشحن لاى دولة فى العالم من 2 : 4 ايام عمل حسب الدولة

الصقر للتوريدات الطبية

للتواصل لشراء وطلب المنتج يمكنكم الاتصال على الارقام التاليه

ارقام الهاتف داخل مصر

01094808088

01151515073

01200140060

ارقام الهاتف خارج مصر

002-01094808088

ويمكنكم الاتصال بنا من اى مكان فى العالم على

Viber / Whatsapp / Line / Tango / Imo/ soma / telegram / skype 002-01094808088

أو من خلال البريد الالكترونى على

info@alsakrmedical.com

موقع الصقر للتوريدات الطبيه

https://lnkd.in/gBs4jWR

مجله الصقر للتوريدات الطبيه

http://magazine.alsakrmedical.com/

متجر الصقر للتوريدات الطبيه

 http://store.alsakrmedical.com

#الصقر_للتوريدات_الطبية
#Alsakr_Medical
#Alsakr_International

مع تمناتنا لكم بدوام الصحة والعافية

 

 

اسرع و اسهل الطرق للتخسيس

تعتبر مشكلة الوزن الزائد من أبرز المشاكل الصحية التي تؤرق حياة الكثير من الأشخاص، فمن الممكن أن تصيبهم باليأس والشعور بالاكتئاب، ناهيك عن الأمراض الخطيرة التي تسببها لجسم الإنسان المصاب بالسمنة مثل أمراض الضغط والسكري والأمراض المرتبطة بالقلب وغيرها من الأمراض الخطيرة الأخرى، الأمر الذي يدفع العديد من الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد إلى اتباع مختلف الوسائل والطرق التي تساهم في إنقاص وزن الجسم، وسنتعرف في هذا المقال على أسرع طرق للتخسيس فى اقل وقت ممكن .

أسرع طرق للتخسيس فى اقل وقت ممكن

  • تناول الفاكهة الطازجة عند الشعور بالجوع خاصةً بين الوجبات، كما يجب مضغ الكرفس الذي يعد من الخضروات التي تمنح الجسم الشعور بالشبع.
  • الحفاظ على تناول وجبة الإفطار بشكل يومي لأنها تساهم في زيادة حرق معدل السعرات الحرارية في الجسم.
  • الحرص على تناول الوجبات الرئيسية الثلاث فقط.
  • استخدام السلم أو الدرج في الصعود والنزول عوضاً عن استخدام المصاعد الكهربائية.
  • تجنب استخدام السكر المصنع واستبداله بالسكر الطبي أو سكر الفواكه.
  • استخدام أنواع الجبن ومشتقات الحليب الأخرى التي لا تحتوي على نسبة كبيرة من الدسم.
  • تناول المشروبات المحببة دون إضافة السكر.
  • تجنب تناول الأغذية المعلبة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، عدا على أن الصوديوم الذي تحويه المعلبات تعمل على إعاقة عملية الهضم الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بالسمنة.
  • تناول الأرز أو المعكرونة مرة واحدة كل أسبوعين.
  • استبدال الخبز الأبيض بالخبز الأسمر الذي يساهم بشكل كبير في تسهيل عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون المتراكمة الأمر الذي يؤدي إلى إنقاص وزن الجسم الزائد.
  • تناول أنواع مختلفة من المكسرات شريطةً ألا تكون مملحة.
  • استخدام زيت الزيتون المعصور على البارد في الأطعمة.
  • ترك وقت كاف بين وجبة وأخرى ويفضل أن تكون ثلاث ساعات.
  • التقليل قدر الإمكان من إضافة الملح إلى الأطعمة حيث أنه يعمل على احتباس السوائل في الجسم.
  • شرب الماء بكميات كبيرة وبمعدل يتراوح من ست إلى عشرة أكواب في اليوم.
  • تجنب تناول العلكة لأنها تزيد من شعور الجسم بالجوع.
  • تناول الدجاج منزوع الجلد لاحتوائه على الدهون.
  • تناول الأغذية الغنية بالبروتين دون إضافة عصير الليمون الذي يتسبب بإضعاف عمل الأنزيم المسؤول عن هضم البروتين (أنزيم الببسين) في المعدة مما يؤدي إلى الإصابة بالسمنة.
  • تجنب تناول الطعام في أوقات متأخرة من الليل خاصةً قبل الذهاب إلى النوم، لأن هذه العادة السيئة تعمل على حدوث مشاكل في الهضم، ويفضل تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات لتحفيز المعدة على القيام بعملها بكفاءة.
  • الابتعاد عن تناول المأكولات المقلية ويفضل القيام بشويها أو سلقها.
  • البدء دائماً في تناول السلطة الخضراء قبل تناول الوجبة الرئيسية، حيث أنها تمنح الجسم شعوراً أسرع بالشبع.
  • تجنب تناول الشوربات المحتوية على كريمة الطبخ لاحتوائها على الدسم.
  • ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل رياضة المشي كل يوم لمدة نصف ساعة.
  • الابتعاد عن التدخين.
  • كما ان يمكنك اتباع برنامج التخسيس عن طريق كورس التخسيس الالمانى باستخدام كبسولات فيتارم+نقط زيلدن الالمانيه

اولا كبسولات فيتارم

الكبسولات هتسد نفسك طوال اليوم وتحرق الدهون فى نفس الوقت
كبسوله التحدي مع الدهون وتحدي لسد الشهيه ابدائي بتحقيق حلم الرشاقه ووصولك للوزن المثالي بكل امان وبدون عناء
مكون من القهوة الخضرا والجارسينيا المعروفين بقدرتهم على سد الشهية و زيادة الحرق بامان تام
مستخلص التوت الأبيض للتنحيف و كبح الشهية
مستخلص أوراق التوت الأبيض مصممة خصيصا للحد من آلام الجوع دون تقييد السعرات الحرارية أو تغيير روتينك اليومي
طريقة الاستعمال
مع كبسولة واحدة فقط يوميا قبل الفطار بنصف ساعة مع كوب ماء دافى وهتشوفى النتيجة من اول يوم فعلا
تحتوى العبوة على 32 كبسولة تكفى لمده 32 يوم

ثانيا نقط زيلدن

نقط زيلدن للتخسيس من فيتارم بخلاصة الراسبيري كيتون
تساعد علي زيادة معدل الحرق والمادة الفعالة بها هي الراسبيرى كيتون (التوت البري).
يعنى مش بتفتت الدهون بس لأ بتمنع عدم تراكمها كمان، لأنها بتفتت جدار الخلايا الدهنية والكتل الدهنية وبتساعد على بناء العضلات وشد الجلد ومنع الترهلات …
وبتزود الحرق في الجسم الميتابوليزم على المدى البعيد.
يقلل امتصاص الجسم للسكريات و النشويات.
آمن لمرضى قرحة المعدة و التهابات القولون.
طريقة الاستعمال
الجرعة اليومية لنقط زيلدن لزيادة الحرق :
20 نقطة على نصف كوب ماء بعد الغذاء بساعة أو مقسمة على جرعتين 10 نقط بعد الإفطار و 10 نقط بعد الغداء بساعة.
تحتوى العبوة على 30 ملى تكفى لمدة 30 يوما

 

  تقدم الصقر للتوريدات الطبية 

خدمة التوصيل لأى مكان فى الوطن العربى

اتصل يصلك المندوب حتى باب المنزل والدفع عند الاستلام فى سرية تامه

ويمكنكم الشراء من خلال موقعنا حيث تتوفرلدينا جميع وسائل الدفع والشحن

التسليم داخل القاهرة والجيزة في خلال 12 ساعة
التسليم لجميع أنحاء الجمهورية في خلال ٤٨ ساعة
الشحن لاى دولة فى العالم من 2 : 4 ايام عمل حسب الدولة

الصقر للتوريدات الطبية

للتواصل لشراء وطلب المنتج يمكنكم الاتصال على الارقام التاليه

ارقام الهاتف داخل مصر

01094808088

01151515073

01200140060

ارقام الهاتف خارج مصر

002-01094808088

ويمكنكم الاتصال بنا من اى مكان فى العالم على

Viber / Whatsapp / Line / Tango / Imo/ soma / telegram / skype 002-01094808088

أو من خلال البريد الالكترونى على

info@alsakrmedical.com

موقع الصقر للتوريدات الطبيه

https://lnkd.in/gBs4jWR

مجله الصقر للتوريدات الطبيه

http://magazine.alsakrmedical.com/

متجر الصقر للتوريدات الطبيه

 http://store.alsakrmedical.com

#الصقر_للتوريدات_الطبية
#Alsakr_Medical
#Alsakr_International

مع تمناتنا لكم بدوام الصحة والعافية

كيفية تخسيس منطقة البطن

يعاني العديد من الأفراد من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن أو ما يعرف بالكرش ،وللتخلص منه يلجأ العديد من الأفراد إلى اتباع أنظمة الرجيم سواء القاسية أو العادية، إلّا أن هذه الطريقة تحتاج وقتاً طويلاً للوصول إلى النتائج المرغوبة، ولذلك يبحث العديد منهم عن طرق بسيطة وسريعة للتخلص منه، ولذلك سنعرفكم في هذا المقال على طريقة لتخسيس منطقة البطن، بالإضافة لذكر نصائح لتخسيسه.

بعض اسباب تكون دهون البطن :-

قلة الحركة

العادات الغذائية الخاطئة

قلة تناول الماء

خلل في هرمونات الجسم

الإصابة ببعض الأمراض والاقلاع المفاجئ عن التدخين

اضطرابات الغدد الصماء

 

طرق التخلص من دهون البطن :-

– شرب الماء بكثرة: يعتبر شرب الماء من أكثر الوسائل المساعدة في تنحيف البطن، لذلك يجب شرب الماء بما لا يقل عن ثمانية أكواب خلال اليوم، ويفضل شرب الماء قبل تنوال الطعام بفترة ليساعد على الهضم.

-تنويع الطعام: تعتبر العادات الغذائيية السيئة إحدى أسباب تراكم الدهون في منطقة البطن لذلك يجب التنويع بالطعام من خلال تناول الخضراوات والفواكه الطازجة، وتناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهون والبيض مع تجنب تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات.

-زيادة الحركة للجسم تساعد على حرق الدهون سواء عن طريق المشي أو السباحة أو التمارين الرياضية التي تعمل على حرق الدهون والحصول على جسم رشيق وجذاب.

-عصير الليمون: يستخدم عصير الليمون للحد من الدهون في البطن فهو يزيل السموم والدهون من الجسم، ويمكن استخدامه بعصر ليمونه في ماء فاتر وشربه على الريق.

-الخيار: يساعد على حرق الدهون فهو يحتوي على نسبة عالية من الماء ويعمل كمدر للبول.

-خل التفاح: يساعد على حرق الدهون وذلك بإضافة معلقة من خل التفاح على طبق السلطة عند تناول وجبة الغداء، حيث لا يفضل تناوله عند الصباح حتى لا يسبب مشكلات في الأمعاء والجهاز الهضمي.

-النعناع: شرب النعناع مرة أو مرتين خلال اليوم يساعد على حرق الدهون عن طريق زيادة إفراز العصارة الصفراوية من المرارة، فإن ذلك يساعد على هضم الدهون، ويفضل عند شرب النعناع إضافة العسل بدلاً من السكر للاستفادة منه في الحد من الدهون .

-مادة ” سي أي ال “: تتوافر في اللحوم الحمراء الخالية من الدهون والبيض لذلك يفضل تناول هذه الأطعمة أربع مرات بالإسبوع على الأقل.

-النوم من 7_8 ساعات: يساعد النوم في تخسيس منطقة البطن بفترة قصيرة، حيث إن قلة النوم تؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي في الجسم وهذا يؤدي إلى تخزين الدهون في منطقة وسط الجسم وخاصة منطقة البطن والأرداف.

طرق حمايه البشره من الجفاف فى الشتاء

يأتى الشتاء دائما بمشاكل فى الجلد أبرزها الجفاف الذى يصيب البشرة باستمرار، وذلك بسبب جفاف الطقس، حتى البشرة الدهنية تميل إلى التحول الجاف خلال هذا الوقت.

تتعرض البشرة إلى العديد من العوامل الخارجية التي تؤثر في جمالها وصحتها، كتعرضها لأشعة الشمس الحارقة، وتيارات الهواء الباردة، فتبدأ مشاكل تشقق البشرة وجفافها، لذا يجب الاعتناء بالبشرة خاصة في فصل الشتاء، وهناك طرق عديدة يمكن من خلالها الحفاظ على البشرة صحية وجذابة، وسنقدم في هذا المقال بعض هذه الطرق المهمة

بعض الطرق الوقائيه للحفاظ على البشره من الجفاف :-

تجنب استخدام الماء الساخن :-

فهو يجفف البشرة من خلال قضائه على الزيتوت الطبيعية، والاستعاضة عن ذلك بالاستحمام بالماء الفاتر مع الحرص على عدم استمرار فترة الاستحمام لأكثر من عشر دقائق، إضافة إلى عدم استعمال الماء الساخن عند غسل اليدين أيضاً، فذلك يسبب احمراراً وتهيجاً للجلد.

ترطيب البشره بشكل مستمر :-

فبعد غسل البشرة يجب تجفيفها برفق جيداً، ثم دهنها بطبقة سميكة من كريم الترطيب من أجل حبس الماء داخل البشرة، ويفضل استعمال كريم غني التركيبة مع الحرص على ترطيب اليدين أيضاً، حيث إن الغسل المتكرر لهما يؤدي إلى جفافهما.

استخدام ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة:-

كغمس كرة من القطن في عصير الليمون ودهن الوجه بها، ثم تركه قليلاً الوقت وغسله فالليمون يشتمل على خواص طبيعية تُساعد على القضاء على النمش وتفتيح البقع الداكنة.

استعمال المكياج الخالي من الزيوت:-

فعند شراء كريم أساس يجب الحرص على اختيار الكريم السائل الخالي من الزيوت.

استعمال المناشف الناعمة :-

فبعد غسل الوجه ينصح بتجفيفه بمناشف ناعمة والابتعاد عن المناشف الخشنة التي تسبب تهيجاً وتلفاً للبشرة.

الاكثار من شرب الماء و السوائل الاخري:-

فبعد غسل الوجه ينصح بتجفيفه بمناشف ناعمة والابتعاد عن المناشف الخشنة التي تسبب تهيجاً وتلفاً للبشرة.

استخدام مرهم مرطب للشفاه :-

فبعد غسل الوجه ينصح بتجفيفه بمناشف ناعمة والابتعاد عن المناشف الخشنة التي تُسبب تهيجاً وتلفاً للبشرة.

استخدام مستحضر التنظيف الماسب :-

إن استعمال الصابون القاسي يسبب الحكاك والجفاف في البشرة. إبتعدي عن أنواع الصابون التقليدية لأنها تحتوي عادة على عطور ومكونات مسببة للحساسية، واستعملي بدل ذلك هلام التنظيف المرطب والخالي من العطور.

خفض حرارة جهاز التدفئه :-

عندما يكون الطقس بارداً جداً في الخارج، نميل جميعاً إلى زيادة الحرارة في جهاز التدفئة. لكن هذا قد يجعل هواء المنزل أكثر جفافاً. لذا، أضبطي حرارة جهاز التدفئة على حرارة مريحة (قرابة 21 درجة مئوية) للحفاظ على بشرة صحية.

تبديل الملابس الرطبه بسرعه :-

إذا تبللت ملابسك أو أحذيتك بسبب المطر الغزير، يجدر بك فوراً تبديلها لتفادي تحسس البشرة. إنزعي القفازات والجوارب والسراويل والكنزات وأي شيء مبلل بأسرع ما يمكن واستبدليها بملابس أخرى نظيفة وجافة.

ارتداء الملابس المناسبه :-

هناك العديد من الأقمشة الرائجة خلال الشتاء التي تسبب الحساسية وتفاقم مشكلة جفاف البشرة. لا تدعي الملابس الصوفية والخشنة تحتك مباشرة ببشرتك لأنها قد تسبب الحكاك والجفاف. ارتدي أولاً الملابس القطنية الناعمة، ثم ارتدي فوقها الكنزة الصوفية السميكة. وإذا أردت وضع القفازات الصوفية، ضعي أولاً قفازات من القطن أو الحرير.

الواقى الشمسى :-

استخدمى المستحضرات التى تقى من اشعة الشمس عندما تخرجين الى الهواء الطلق,و يفضل استخدام كريم الترطيب معها

نصائح المنزلية لترطيب الجلد في فصل الشتاء

ماسك صفار البيض

يتم خلط  صفار البيض مع ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب وملعقة صغيرة من العسل، ووضعها على الوجه، تترك لمدة عشرين دقيقة ثم يشطف الوجه جيدا بالماء الفاتر.

ماسك العسل وماء الورد

يتم إضافة  ملعقة صغيرة من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من العسل، ومزجهم جيدا مزيج ووضعها على الوجه ثم الاسترخاء لمدة 15 دقيقة بعدها يشطف جيدا بماء فاتر،  وبصرف النظر عن كونها علاج رائع للبشرة الجافة في فصل الشتاء، هو أيضا منظف قوى للجلد .

استخدام الموز الناضج وهرسه جيدا ثم وضعه على البشرة مدة 20 دقيقة ثم غسل الوجه.

إضافة ملعقتين من زيت الزيتون إلى مياه الاستحمام يساعد أيضا على الحفاظ على بشرتك رطب

استخدام ماسك من مسحوق قشر البرتقال مع 1 ملعقة كبيرة من العسل، ووضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة، بجانب الترطيب سيعمل الماسك على تفتيح البشرة

البرود الجنسى لدى النساء..أسبابه و طرق علاجه

بعض السيدات يتعرضن بمرور الوقت لما يسمى بالبرود الجنسي بعد الزواج بفترة، الأمر الذي يمكن أن يسبب مشاكل كثيرة بين الزوجين و فى هذا المقال سوف نتعرف اكثر عن البرود و اسبابه و طرق علاجه.

ما هو البرود الجنسى عند النساء :-

يعرف البرود الجنسي عند النساء أنه فشل في الاستجابة للتحفيز، أي نفور من جانب المرأة للجماع، وفشل في تحقيق النشوة الجنسية

يمكن أن ينبع هذا الاضطراب من مشاكل نفسية أو عاطفية مثل التوتر والقلق والاكتئاب والشعور بالذنب، أو الخوف من الجماع المؤلم أو من الحمل، وهناك حالات أيضا تنتج عن عدم رغبة في تقبل الشريك.

أسباب البرود الجنسى لدى النساء :-

  • وجود خلل نفسي عند المرأة يمنعها من الاستجابة للمؤثرات الجنسية، والشعور بالألم أثناء العلاقة الجنسية، مما يمنعها التفاعل مع الرجل أثناء الجنس.
  • عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسيّة أبداً، واضطراب الاستثارة الجنسية الذي يُصيب المرأة عادةً.
  • شعور المرأة بالذنب بعد كل ممارسة جنسيّة بسبب عقدة نفسيّة من الجنس قد تكون منذ أيام الطفولة.
  • إصابة المرأة بخلل في هرموناتها، مما يُفقدها الرغبة في ممارسة الجنس مثل قلَّة إنتاج الأستروجين.
  • وصول المرأة لسن اليأس.
  • الإصابة بالأمراض العضويّة المزمنة والخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكّري، وأمراض المناعة الذاتية، وأمراض الكلى.
  • تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب، ومضادات الهستامين، وأدوية علاج ضغط الدم، وأدوية العلاج الإشعاعي والكيميائي.
  • الولادة أو الرضاعة الطبيعية بالنسبة للمرأة.
  • كثرة الصراعات مع الشريك والنفور منه وعدم وجود الحب.
  • بدء الرجل بالعملية الجنسية فوراً دون أي مداعبات أو استثارة للمرأة.
  • كثرة المشاكل المادّية ومشاكل العمل التي تؤثّر على نفسيّة الرجل وتمنعه من الاستمتاع بالعملية الجنسية.

 

علاج البرود الجنسى :-

  • إجراء فحص طبي لكل من الرجل والمرأة للكشف عن وجود أي خلل عضوي يسبب البرود الجنسي لوصف العلاج الطبي المناسب لهذه الحالة.
  • تعزيز الحوار بين الزوجين والجلوس معاً ونقاش حياتهم الجنسية بكل صراحة ومحاولة البحث عن جذر المشكلة ووضع الحل لها.
  • تغيير روتين الحياة الزوجية ومحاولة إدخال جو من المرح والرومانسية إلى غرفة النوم.
  • عمل المداعبات الجنسية وبعض الألعاب الجنسية التي تقرب بين الزوجين قبل البدء بالعملية الجنسية .
  • تجنب العادات السيئة التي تُسبب فقدان الرغبة الجنسية مثل إدمان الكحول والتدخين.
  • رفع الحالة المزاجية بالتنويع في أنماط الحياة اليومية والسفر وخروج الزوجين للتنزه معاً.
  • عدم التفكير في مشاكل الحياة أثناء ممارسة الجنس ووضع مشاكل الحياة والأبناء جانباً عند الدخول لغرفة النوم.
  • استخدام الملينات والمرطبات الطبيعية بالنسبة للمرأة لمنع إحساسها بالألم أثناء الممارسة الجنسية.

ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.

كيفية الحصول على أسنان لامعه و ناصعة البياض

لكي تحصلي على الابتسامه التي تتمنينها، من دون خجل، وبثقة أكبر، عليكِ الحصول على أسنان بيضاء لامعة، تُظهر جمال ابتسامتكِ الساحرة، لهذا جمعنا لكِ بعضًا من خلطات تبييض الأسنان في المنزل، بطريقة سريعة وسهلة.

لا شك في أنّ استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان بشكل يومي ومنتظم، امر أساسي للحفاظ على صحة الاسنان ولكنّ شرب القهوة، والشاي والصودا، يؤدي الى اصفرار الاسنان وهذا ما لا يعالجه أي معجون أسنان. الا أنّ بعض المكونات الأساسية المتوافرة في كل مطبخ، يمكن أن تساعد على تبييض الأسنان:

تبييض الاسنان، بقشرة الموز
لا ترمي قشرة الموز قبل الاستفادة منها، إذ يمكن تحويلها إلى علاج رهيب لتبييض الأسنان. كل ما عليكِ القيام به، هو أن تأخذي قطعة داخلية من قشرة الموز، أفركي بها بلطف حول أسنانك لمدة دقيقتين، قبل تنظيفها بالفرشاة مع معجون الأسنان. تصبح الاسنان بيضاء بفضل عمل بعض المعادن المذهلة الموجودة في القشرة، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز، التي تمتصها الأسنان بسهولة. كرري العملية مرتين يوميًّا، وستحصلين على أسنان بيضاء رائعة على المدى الطويل.

الألومنيوم لتبييض الاسنان
ضعي ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز، مع ملعقة كبيرة من الملح الخشن، واخلطيها جيدًا بالماء الفاتر. وبعد أن تتشكل العجينة، طبّقيها على أسنانكِ ولفّيها بورق الألومينيوم. اتركي الخلطة على الأسنان لمدة ساعة تقريبًا، ثم أزيليها ونظفي فمكِ بمعجون الأسنان.

الفراولة لتبييض الاسنان
يمكن اعتماد الفراولة لإزالة تلون الأسنان، بفضل احتوائها على حمض الماليك.
أمزجي بعض الفراولة المهروسة مع القليل من صودا الخبز في وعاء، وطبقي الخليط على الأسنان باستخدام فرشاة أسنان. اتركي الخليط لمدة 5 دقائق، قبل تنظيف الأسنان بالمعجون.
تتميز هذه الخلطة بانها لا تؤثّر سلبًا على أسنانكِ كما أنها لذيذة

تبييض الاسنان بقشر الليمون

يمكن تمرير نصف قطعة من الليمون على الأسنان، حتى يساعد فيتامين سي والأحماض الموجودة بها على قتل البكتيريا، كما يساهم الليمون في لمعان الأسنان، ولكن لا يجب غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون، بعد هذه الحركة، إذ يتفاعل المعجون مع الليمون ويُضعف مينا الأسنان.

الوقايه من تلون الاسنان :-

تفريش الأسنان يومياً بشكلٍ منتظم والتنظيف بين الأسنان باستخدام خيط الأسنان الطبي،ويجب تفريش الأسنان مرتين في اليوم على الأقل، ويفضل تفريش الأسنان مباشرة بعد تناول الأطعمة التي تتسبب في تلون الأسنان.

إجراء تنظيف الأسنان في عيادة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر.

التقليل من شرب القهوة والتدخين أو الامتناع عنهما.

الاعتدال في تناول الأطعمة والأشربة التي تتسبب بحدوث تلون الأسنان.

استخدام القشة في شرب الأشربة التي تسبب تلون الأسنان.

محاولة التخفيف من أثر المواد الملونة في الأطعمة والأشربة عن طريق خلط القهوة أو الشاي مع الحليب مثلاً، وبذلك يقل تأثيرها في تلون الأسنان

الاجهزه الطبيه التى تستخدم فى تبييض الاسنان بسهوله

جهاز وايت لايت :-

جهاز يوضع بالفم فيرسل الضوء الابيض الذى يقوم بتببيض الاسنان بتكنولوجيا

الليزر الضوئية هو نظام مسجل ببراءه اختراع ومصرح به من قبل وزاره الصحه الامريكيه

وهى نفس الفكرة التى يستخدمها الاطباء وبالتالى لا يكون هناك ضرر على الاسنان وهو

مزود بجل يزيل البقع الداكنة الناتجة عن التدخين والقهوة والشاى والشيخوخة فى اقل من

عشرة دقائق فى منزلك بدون اى مصاريف اضافية او ارهاق او تعب

مميزات آلجهآز :-

وزن خفيف وحجم صغير

مناسب للرجال والنساء

مصمم للاستعمال المنزلى

نتائجه فوريه وطويله الآمد

يبيض الاسنان بشكل كامل وفعال

سهل الحمل ومريح فى الاستعمال وسريع التأثير

يستخدم تكنولوجيا الضوء الازرق فى تبيض الاسنان

جهاز لوما سمايل :-

جهاز تنظيف الاسنان المنزلي ملمع و يزيل البقع على نتائج طويلة الأمد ويبيض الأسنان

في دقائق معدودة فقط في اليوم. السر هو في دوران الكوب المطاط التي تنظف وتزيل البقع

بلطف وتلميع الأسنان ، وهو الافضل لتنظيف وازالة البقع الغير مرغوب بها على الأسنان واللون

الأصفر من آثار القهوة والسجائر

طريقة الإستخدام -:
قم بوضع أي نوع معجون تبييض الأسنان ( متوفر بالصيدلية أو الماركت ) علي رأس إزالة البقع
ثم قم بتمريرها على الأسنان لمدة خمس دقائق ، تحتاج لظهور النتائج إستخدام خمس دقائق يومياً

لمدة لا يقل عن اسبوع

–        – يحتوي الجهاز على 5 اكواب من المطاط سهل الازالة والتغيير كل كوب تستطيع استخدامه 100 مره متكررة

–       –  يتطلب 2 بطاريات  AA

  تقدم الصقر للتوريدات الطبية 

خدمة التوصيل لأى مكان فى الوطن العربى

اتصل يصلك المندوب حتى باب المنزل والدفع عند الاستلام فى سرية تامه

ويمكنكم الشراء من خلال موقعنا حيث تتوفرلدينا جميع وسائل الدفع والشحن

التسليم داخل القاهرة والجيزة في خلال 12 ساعة
التسليم لجميع أنحاء الجمهورية في خلال ٤٨ ساعة
الشحن لاى دولة فى العالم من 2 : 4 ايام عمل حسب الدولة

الصقر للتوريدات الطبية

للتواصل لشراء وطلب المنتج يمكنكم الاتصال على الارقام التاليه

ارقام الهاتف داخل مصر

01094808088

01151515073

01200140060

ارقام الهاتف خارج مصر

002-01094808088

ويمكنكم الاتصال بنا من اى مكان فى العالم على

Viber / Whatsapp / Line / Tango / Imo/ soma / telegram / skype 002-01094808088

أو من خلال البريد الالكترونى على

info@alsakrmedical.com

موقع الصقر للتوريدات الطبيه

https://lnkd.in/gBs4jWR

مجله الصقر للتوريدات الطبيه

http://magazine.alsakrmedical.com/

متجر الصقر للتوريدات الطبيه

 http://store.alsakrmedical.com

#الصقر_للتوريدات_الطبية
#Alsakr_Medical
#Alsakr_International

مع تمناتنا لكم بدوام الصحة والعافية

افضل الطرق لتفتيح لون البشره

تسعى الكثير من النساء للحصول على بشرة نضرة وصافيةٍ وخالية من الشوائب والمشاكل، لكن تبييض البشرة وتفتيحها هي القضية الأبرز في عالم النساء، فتتبع المرأة الكثير من الطرق للتمتع ببشرة فاتحة وبيضاء، وتتعدد تلك الطرق فمنها تتم باستخدام مواد طبيعية موجودة بكل منزل، وطرق أخرى طبية من خلال اللجوء إلى طبيب الجلدية، وفي هذا المقال سيتم التطرق إلى طرق تبييض البشرة وتفتيحها.

أسباب اسمرار الوجه :-

 تتعرض البشرة يومياً للكثير من العوامل التي تؤثّر على نضارتها وبالتالي قد تغير من لونها، ولهذا، من المهم معرفة ما هي الأسباب التي تؤدي إلى تغيير لون البشرة وأسرارها، أهم هذه العوامل:

اشعة الشمس

الحراره الشديده

كريمات تقشير الشعر

خلل الهرمونات

جفاف البشره

مستحضرات التبييض الكيميائيه

 

بعض الخلطات و الوصفات الطبيعيه التى تساعد على تفتيح لون البشره خلال مده قصيره :-

الزبادي والعسل :  يستخدم الزبادي عند البعض لتبييض البشرة وتقشيرها، وللوصول إلى هذه الغاية يخلَط مقدار من العسل مع المقدار نفسه منَ الزبادي، ويوضع المزيج على الوجه، ويغسل بعد 15 دقيقةً بالماء الدافئ، ويمكن استبدال العسل بمخفوق الأفوكادو أو الألوفيرا؛ فنتائجهما رائعة.

عصير الطماطم :  تهرس حبة طماطم جيداً، وتضاف إليها ملعقة صغيرة من البيكنج صودا، وأخرى من العسل؛ ويوضع الخليط على الوجه والرقبة حتى يجف، ثم يغسلان بالماء.

الأرز:  تخلَط ملعقة صغيرة من بودرة الأرز مع كمية  مناسبة من الحليب، ثم تضاف موزة مهروسة أو قطع من التفاح، ومن الممكن إضافة ملعقة صغيرة من الشوفان، ثم يوضع الخليط على الوجه والرقبة، وبعد مرور 15 دقيقة يغسلان بالماء

البيض وماء الورد :  ويتكون هذا الخليط من صفار البيض، وملعقة من العسل المخلوط مع حليب البودرة وماء الورد، اخلطي هذه المقادير وضعيها على بشرة الوجه مدة خمسة عشر دقيقة، اغسليه بعدها بالماء الفاتر. كرري هذه الخلطة يوميا لتجدي الفرق.

زيت الزيتون : من أهم العناصر التي تستخدم في تبييض البشرة. اخلطي كمية من زيت الزيتون مع عصير نصف ليمونة، وصفار البيض، ثم ضعيه على البشرة مدة ما بين خمسة عشر دقيقة وخمس وعشرين دقيقة، ثم اغسلي البشرة جيداً بالماء الفاتر. يمكنك تكرار هذا الخليط يوميا حتى تجد الفرق.

الخيار :  قطّعي حبة من الخيار إلى شرحات، افركي الوجه فيها خاصةً أسفل العينين واتركيه ما لا يقل علن 4 ساعات يوميا ولاحظي الفرق.

كما ان من الممكن سيدتى الاعتماد على كبسولات تفتيح البشره الغنيه بفيتامين E و الالوفيرا فهى تساعد على تفتيح لون البشره فى اسرع وقت كما انها تساعد على زيادة نضارة البشره و تغذيتها

الاستخدام :-

يتم تفريغ محتواها الكريمي على البشرة مباشرة وحول العينين والشفتين كذلك الأيدي

والأقدام أو اضافتها للكريم الخاص ببشرتك ايا كان نوعه ، بهذه الطريقه تكون فائدة

المادة مباشرة ومركزه للمنطقة ونتائجها أسرع وأوضح

المميزات :-

تزيل اثار الحبوب

تزيل اثار الشمس

تؤدى الى ذبول الحبوب واختفائها

تبييض بشكل ملحوظ

تزيل اثار الكلف والنمش

تقفل مسام البشره

تزيل التجاعيد فى بداية ظهروها

تزيل آثار الهالات السوداء

 

 

  تقدم الصقر للتوريدات الطبية 

خدمة التوصيل لأى مكان فى الوطن العربى

اتصل يصلك المندوب حتى باب المنزل والدفع عند الاستلام فى سرية تامه

ويمكنكم الشراء من خلال موقعنا حيث تتوفرلدينا جميع وسائل الدفع والشحن

التسليم داخل القاهرة والجيزة في خلال 12 ساعة
التسليم لجميع أنحاء الجمهورية في خلال ٤٨ ساعة
الشحن لاى دولة فى العالم من 2 : 4 ايام عمل حسب الدولة

الصقر للتوريدات الطبية

للتواصل لشراء وطلب المنتج يمكنكم الاتصال على الارقام التاليه

ارقام الهاتف داخل مصر

01094808088

01151515073

01200140060

ارقام الهاتف خارج مصر

002-01094808088

ويمكنكم الاتصال بنا من اى مكان فى العالم على

Viber / Whatsapp / Line / Tango / Imo/ soma / telegram / skype 002-01094808088

أو من خلال البريد الالكترونى على

info@alsakrmedical.com

موقع الصقر للتوريدات الطبيه

https://lnkd.in/gBs4jWR

مجله الصقر للتوريدات الطبيه

http://magazine.alsakrmedical.com/

متجر الصقر للتوريدات الطبيه

 http://store.alsakrmedical.com

#الصقر_للتوريدات_الطبية
#Alsakr_Medical
#Alsakr_International

مع تمناتنا لكم بدوام الصحة والعافية

 

 

تكبير الصدر و شدّه دون جراحات تجميليه

هل هناك فعلاً وصفة مضمونة لـ تكبير الثدي بدون جراحة ؟ هل هناك وسائل غير جراحية لتكبير الثدي؟ ما هو الحد الأقصى من التكبير الذي يمكن الحصول عليه من هذه الوسائل الطبيعية ؟ و ما هي فكرة عملها؟ كل هذه الأسئلة و أكثر سوف نجيب عليها في هذا المقال التالي حول طرق تكبير الثدي بطرق مختلفه.

يعتبر كبر الثدي من مظاهر الأنوثة والجمال منذ القدم، لذلك تهتم بعض السيدات بتكبير صدورهن من خلال اتباع العديد من الطرق مثل إجراء العمليات الجراحية المكلفة، والحقن بالدهن، وممارسة التمارين الرياضيه ،اتباع نمط غذائي معين، واستخدام الوصفات المنزلية . . ففي مرحلة البلوغ يمر جسم الفتاة بمجموعة من التغييرات الهرمونية، ومن أهمها هرموني الأستروجين والبروجسترون اللذين يلعبان دوراً رئيسياً في نمو الثدي، كما يؤثر في نموه مجموعة من العوامل المتمثلة في التغذية، والوراثة وغيرها، لكن في بعض الأحيان تعاني بعض الفتيات من صغر حجم الثدي لأسباب متعددة، مما يجعل بعضهن يلجأن للبحث عن الخيارات التي تساعدهن على تكبير الثدي، والتي تختلف بين الكريمات الخاصة، والحقن الهرمونية التي تعتبر مكلفة نوعاً ما، ومنهن من يسعى للبحث عن الطرق الطبيعية الرخيصة والصحية.

طرق تكبير الثدى :-

1 ممارسة التمارين الرياضيه :-

تمرين الضغط :- اتخذي وضع مستقيم و تأكدي أن يدك مباشرة تحت كتفيك. اخفضي جسمك ببطء حتى يصبح على بعد 4 بوصات من الأرض. إن كانت تمارين الضغط المعتادة صعبة يمكنك القيام بها وأنت واقفة على الحائط. ادفعي جسمك لأعلى

تمرين عضلة الصدر :- ضبط مقعد التمرين بزواية 60 درجة، والإمساك بالدمبلز في كل يد، والاستلقاء على المقعد، ووضع الدمبلز على الفخذين ثم رفعهما نحو الكتفين، مع مراعاة أن تكون راحة اليدين للأمام، والمرفق منحنٍ بزاوية قائمة، وبعد ذلك مد اليدين إلى الأعلى فوق الصدر وإنزالهما ببطء، وتكرار التمرين ثماني مرات.

اليوجا و السباحه :- هناك مجموعة متنوعة من وضعيات اليوغا التي تشجع على تكبير الثدي بطرق طبيعية ، كما أن السباحة هي تمرين رائع يمكن أن يعزز حجم الثدي عن طريق تعزيز وتقوية عضلات الثدي.

2 التدليك :-

تدليك الثدي بشكل منتظم لتعزيز نمو الخلايا فيه، عن طريق استخدام زيت الزتون، أو زيت اللوز، أو زيت الحلبة.

3 اكل الدهون الصحيه :-

بما أن الثدي يتكون من الأنسجة الدهنية، فأنت بحاجة إلى الدهون لزيادة حجم الثدي، ومع ذلك تأكدي من استهلاك الدهون الصحية، ففي حين أن الدهون السليمة ستوزع بالتساوي على جميع أنحاء الجسم، فإن الدهون الغير صحية ستسبب التكتل والتوزيع غير المتكافئ في مناطق مثل الوركين والمعدة، وللحصول على الدهون الصحية، تحتاجين إلى دهون أحادية غير مشبعة ، وبالنسبة للأطعمة التي تحتوي على دهون صحية، تناولي الزيتون، والأفوكادو، وبذر الكتان، وبذور السمسم، كما يمكنك أيضا تناول زيت هذه الأطعمة، مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو، وزيت بذر الكتان، والمثير للدهشة أن الرنجة هي أيضا مصدر جيد من الدهون صحية.

4 اجهزة تكبير الثدى :-

أجهزة تكبير الثدى الهزازة و كاسات تكبير الصدر وغيرها من الاجهزة الحديثة والطرق المختلفة لتكبير الصدر بسرعة هى اخر ما وصل اليه العلم. فاذا اردتى تكبير الصدر بدون جراحة وبسرعة فعليك استخدام هذه الاجهزة

جهاز التكبير اليدوى :-

يعمل بضغط الهواء فهو آمن وسهل الاستخدام وذو فاعلية وجودة عالية

إنه لا يعالج فقط مشكلة صغر الثدى بل يحسن من الشكل نتيجة الحمل والرضاعة

مميزاته :-

-تكبير حجم الثدى

– يعمل على شد ومرونة ورفع الثدى

– زياده الدوره الدموية في الثدي

– سهل التشغيل – شكل جذاب – سهل الحمل

بتظهر النتائج فى خلال اسبوعين من بداية الاستعمال الجهاز

الاكثر فاعلية ما عليكى الا أن ترتديه مرتين يوميا كل مرة 20-30 دقيقة

وانت تقومى بالسحب عن طريق المضخة اليدوية.

جهاز تكبير الثدى الاليكترونى :-

جهاز لتكبير الثدى بالذبذبات بدون مجهود فى وقت وجيز سهل الاستخدام تحت الملابس

بدون عناء يعمل بالشحن تماما ، جهاز ذو فاعليه ونتائجه مبهره حيث انه يحسن

من شكل الثدي ويشد الترهلات

مميزاته   :-

– تكبير حجم الثدى

– يعمل على شد ومرونة ورفع الثدى

– زياده الدوره الدموية في الثدي

– سهل التشغيل – شكل جذاب – سهل الحمل

  تقدم الصقر للتوريدات الطبية 

خدمة التوصيل لأى مكان فى الوطن العربى

اتصل يصلك المندوب حتى باب المنزل والدفع عند الاستلام فى سرية تامه

ويمكنكم الشراء من خلال موقعنا حيث تتوفرلدينا جميع وسائل الدفع والشحن

التسليم داخل القاهرة والجيزة في خلال 12 ساعة
التسليم لجميع أنحاء الجمهورية في خلال ٤٨ ساعة
الشحن لاى دولة فى العالم من 2 : 4 ايام عمل حسب الدولة

الصقر للتوريدات الطبية

للتواصل لشراء وطلب المنتج يمكنكم الاتصال على الارقام التاليه

ارقام الهاتف داخل مصر

01094808088

01151515073

01200140060

ارقام الهاتف خارج مصر

002-01094808088

ويمكنكم الاتصال بنا من اى مكان فى العالم على

Viber / Whatsapp / Line / Tango / Imo/ soma / telegram / skype 002-01094808088

أو من خلال البريد الالكترونى على

info@alsakrmedical.com

موقع الصقر للتوريدات الطبيه

https://lnkd.in/gBs4jWR

مجله الصقر للتوريدات الطبيه

http://magazine.alsakrmedical.com/

متجر الصقر للتوريدات الطبيه

 http://store.alsakrmedical.com

#الصقر_للتوريدات_الطبية
#Alsakr_Medical
#Alsakr_International

مع تمناتنا لكم بدوام الصحة والعافية